Todo sobre el resfriado, según la medicina occidental y la medicina tradicional china
Lo tenemos de todos los colores y tipos, desde siempre, pero esto, esto es precisamente lo que hace que no nos hayamos detenido a saber que es lo que realmente tenemos.
¿Estamos resfriados? ¿Acatarrados? ¿Gripe?
Es importante conocer que tenemos, porque nos va a evitar complicaciones, como la sinusitis, la bronquitis, sobre todo en los niños, en las mujeres embarazadas y en las personas con enfermedades crónicas, un simple resfriado nos puede complicar las cosas, en cambio es fácil superarlo.
¿Cómo saber cuando tienes un resfriado?
El comienzo de un resfriado
Por lo general, comienza con dolor de garganta y, antes de que te des cuenta, también tienes:
Secreción nasal (clara y acuosa), estornudos, fatiga y tos.
Si no existe fiebre es un resfriado.Si hay fiebre puede ser una señal de que tienes gripe o una infección bacteriana. Para asegurarte, con fiebre, dolores en el cuerpo, tos seca y cansancio, probable gripe.
El resfriado común dura de 3 a 10 días, presenta los síntomas:
Secreción nasal, con o sin moco verde o amarillo
Nariz tapada
Estornudos
Ojos llorosos
Dolor de garganta
Tos
¿Cómo se puede evitar el resfriado?
Existe un promedio de tres a cuatro resfriados al año. Los científicos estiman que hay 100 variedades de rinovirus, que es la causa más común del resfriado.
Ahora la cosa se complica, según las últimas investigaciones se ha descubierto que hay mas de 200 rinovirus. Los niños tienen un promedio de seis infecciones al año, por eso las familias con niños, los padres aumentan el promedio.
El resfriado se propaga por la tos y el estornudo, también al tocar superficies contaminadas, estrechar la mano y otros contactos personales.
Cuando tienes infectadas las manos, tocarse la nariz y los ojos son los lugares por donde los rinovirus se introducen en el cuerpo, a partir de ahí, alcanzan rápidamente las fosas nasales, lugar donde se multiplican con facilidad y rapidez.
Debes saber que los rinovirus sobreviven en tiradores de las puertas, mesas, carritos de las compras, teclados de cajeros, de supermercados y bancos, durante más de 24 horas.
¿Cómo se puede evitar la gripe?
Trata de no tocarte los ojos, la nariz y la boca, porque los gérmenes se propagan de esa manera.
Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón o usa un desinfectante para manos a base de alcohol cuando el agua y el jabón no estén cerca.
Si tienes gripe, puedes evitar que otras personas la contraigan manteniéndose lejos de ellos. Cúbrete la boca y la nariz cuando tosas y estornudes, también.
Si no tienes un pañuelo a mano, puedes utilizar la curva interior de tu codo, no las manos, porque conseguirás contaminar todo lo que toques.
Lo que sabes hasta ahora para tratar un resfriado
Si hablamos de niños, las recomendaciones de cualquier medicamento con principios activos similares a:
Ingredientes activos: Diphenhydramine HCl (25 mg)
Ingredientes inactivos: D & C Red # 27 Aluminium Lake, D & C Red # 30 Aluminium Lake, Dextrates, Ethylcellulose Polymers, FD & C Blue # 1 Aluminium lake, Grape Flavor Art. # 554, estearato de magnesio, manitol, polietileno y polímeros de polipropileno, ácido esteárico, sucralosa nos dirá:
Tomar cada 4 a 6 horas
Disolver en la boca o masticar antes de tragar
No tomar más de 6 dosis en 24 horas
Niños menores de 2 años de edad: No usar
Niños de 2 a menos de 6 años de edad: no lo use a menos que lo indique un médico
Niños de 6 a 12 años de edad: 1 a 2 tabletas
Adultos y niños de 12 años en adelante: de 2 a 4 tabletas
Con los adultos con principios activos similares a:
Ingredientes inactivos: Acesulfamo potásico, ácido cítrico anhidro, aspartamo, D & C amarillo No. 10, FD & C azul No. 1, FD & C rojo No. 40, sabores, maltodextrina, dióxido de silicio, citrato de sodio, sacarosa, fosfato de calcio tribásico nos dirá:
No excedas la dosis recomendada
Evita las bebidas alcohólicas
Puede haber somnolencia marcada
El alcohol, los sedantes y los tranquilizantes pueden aumentar la somnolencia
Ten cuidado al conducir un vehículo de motor o manejar maquinaria
Puede ocurrir excitabilidad, especialmente en niños
Deja de usar y pregúntale a un médico si:
Se produce nerviosismo, mareos o insomnio
La fiebre empeora o dura más de 3 días
Enrojecimiento o hinchazón está presente
Se producen nuevos síntomas
El dolor, la tos o la congestión nasal empeora o dura más de 7 días
La tos reaparece u ocurre con sarpullido o dolor de cabeza duradero. Estos podrían ser signos de una enfermedad grave
Lo que hacemos en la mayoría de los casos cuando tenemos un resfriado
Pues según parece, no hacer nada, aguantar el tipo hasta que desaparece.
Aunque no debe preocuparnos en exceso, si conviene saber que los resfriados afectan a la audición. A las personas con enfermedades crónicas, a los niños y a los ancianos.
Es poco frecuente, pero la miocarditis puede ser el resultado de un resfriado
Según el Dr. Adalja, el síndrome de Reye es una afección en la cual el cerebro y el hígado están inflamados, aunque se desconoce el origen exacto, puede ser el resultado de un resfriado o una gripe. “Los médicos nunca deben dar a los niños y adolescentes ningún medicamento que contenga aspirina cuando tienen un resfriado, gripe, varicela, fiebre o una enfermedad similar porque la aspirina se ha relacionado con el síndrome de Reye”.
Lo que no sabemos y os proponemos que conozcáis para tratar un resfriado
Os proponemos que conozcáis la sencillez de la medicina china y comprendáis la complejidad y el conocimiento que hay detrás de ella.
Las tres preguntas que debemos hacernos:
¿Puede la medicina china tratar los resfriados y las gripes?
¿Puede la medicina china prevenir resfriados y gripes?
¿Qué pasa con los numerosos productos vendidos, como Cold Snap, Cold Quell, etc.?
La medicina occidental y la china coinciden que el resfriado lo causa un patógeno, en la medicina china se plantean, ¿Por qué a unos sí y a otro no?
El mismo rinovirus provoca efectos diferentes en individuos diferentes, esta es la base fundamental para el punto de vista de la medicina china y juega un papel crucial no solo en el tratamiento, sino también en la prevención de resfriados y gripes.
Debido a la complejidad de cada persona, no hay ningún suplemento que pueda recomendarse para la prevención de resfriados y gripes de una forma generalizada.
Hay muchas hierbas individuales, por ejemplo, Astragalus (huang qi), que se recomiendan para tener este efecto, y para ser "refuerzo inmunológico". Esto no es necesariamente incorrecto, sin embargo, hay algunos problemas con este tipo de pensamiento que deben entenderse en el contexto de la teoría de la medicina china.
Las hierbas chinas rara vez se administran en forma aislada, como un único medicamento, sino en combinaciones sinérgicas. Más importante aún, incluso si una hierba se da en forma aislada y se sabe que es un gran "refuerzo inmunológico", puede ser contraproducente para una persona y muy adecuada para otra. Por ejemplo, muchas personas desarrollarán problemas y, por lo tanto, debilitarán su sistema inmunitario si se administra astrágalo (huang qi). Comprender esto es el arte y el sello distintivo de la medicina china.
La capacidad de diagnosticar al individuo y proponer una estrategia de tratamiento que se adapte al desequilibrio subyacente de esa persona es primordial para aumentar el sistema inmunológico, en lugar de simplemente elegir un medicamento que tenga la función occidental de "estimular el sistema inmunitario".
En consecuencia, cualquier fórmula o una estrategia de tratamiento que pueda abordar los desequilibrios subyacentes (fortalecer las deficiencias y / o eliminar el exceso de patógenos / toxinas del cuerpo) a su vez permitirá que el sistema inmune del cuerpo funcione de manera óptima, fortaleciéndolo.
¿Cómo trata la medicina china la prevención de los resfriados y gripes?
Simplemente el haber curado la enfermedad con la medicina china y ser precavido ante el menor síntoma de volver a tener a tener la enfermedad, repitiendo el tratamiento reducimos las posibles afecciones.
¿Cómo trata la medicina chica la curación de un resfriado?
En general, la medicina occidental ofrece poco para los resfriados y las vías respiratorias, excepto para el tratamiento sintomático, como los descongestivos, etc. (a menos que la situación empeore).
A menudo recomiendan beber un poco de agua y descansar recomendando esperar unos días para que remita la enfermedad.
En la medicina china tiene un papel muy activo la eliminación del patógeno y la resolución del proceso de la enfermedad, acortando drásticamente el tiempo que uno está enfermo.
En la medicina china tratamos de expulsar al patógeno, no solo matarlo. ¿Qué significa?, pues algo muy sencillo de entender, que sea el cuerpo el que se defienda, esto hará que reduzcamos de forma significativa el número de resfriados, porque nuestro cuerpo se defenderá de la enfermedad en la siguiente oportunidad.
Esta situación se logra con una combinación de medicamentos que se ajustan a cada persona, prestando atención al patrón constitucional subyacente del paciente.
Cuando es necesario, la medicina china funciona muy bien para complementar una solución médica occidental con antibióticos.
¿Puedo tratarme directamente los resfriados con la medicina china?
Siempre es mejor consultar a un médico chino, pero en caso de un principio de resfriado con leve dolor de cabeza, escalofríos, irritación de garganta, congestión nasal y eres una persona sana hay algo que puedes hacer:
Prepárate una sopa de miso con muchos cebollines o un té de jengibre.
El té de jengibre se prepara hirviendo 2 tazas de agua, agregando tres rodajas de jengibre fresco calentando a fuego lento durante 15 minutos.
Después de beber cualquiera de estos preparados debes abrigarte para conseguir una suave sudoración y descanso.
Si tus síntomas son muy diferentes a los de arriba, por ejemplo, si sientes calor, sed, dolor de garganta agudo, dolor de cabeza intenso, escalofríos severos, etc. Esta solución no es adecuada, debes buscar tratamiento adicional.
Conoce más en profundidad los resfriados
La doctora Zhang argumenta que hay distintos tipos de resfriados y, por lo tanto, distintos modos de tratarlos. Vamos a limitarnos a presentaros las recetas más eficaces y fáciles de preparar sin efectos secundarios.
✅ Primer tipo de resfriado, el causado por el frío y el viento maligno, con malestar general y sensación de frío. Luego viene la calentura e incluso un poco de fiebre, pero sin sudoración, así como dolor de cabeza, de las articulaciones y de los músculos. En este tipo de resfriado no se presenta dolor de garganta.
Según la teoría de la medicina china, el frío y el viento maligno que penetran en el organismo bloquean los canales por los que circulan las corrientes de energía. Este resfriado puede curarse de forma sencilla:
Hierve en agua varios trozos de jengibre, cebolla, pimiento y azúcar cande o negro, a continuación, toma el líquido resultante bien caliente a fin de que éste cumpla su función sudorífica y expulse el frío y el viento maligno.
✅ Segundo tipo de resfriado, propio del verano y de comienzos del otoño, está provocado por la humedad y la exposición excesiva al sol. Suele afectar al estómago y a los intestinos, y sus síntomas son dolor de cabeza, náuseas y pérdida de apetito, seguidos de diarrea, arcadas y vómitos.
Para este resfriado el huo xiangzhengqi y el shidisui son los productos más indicados. Teniendo en cuenta que los órganos afectados son el estómago y los intestinos, es recomendable vigilar la dieta. En concreto, hay que evitar los alimentos fritos y con mucha grasa, reducir el consumo de carne y aumentar la fruta y verdura.
✅ Tercer tipo de resfriadoes el causado por la sequedad ambiental dominante a finales de otoño y comienzos del invierno. Este resfriado es propio también de las zonas montañosas y de los lugares distantes del mar, los ríos y los lagos, empieza con una tos persistente sin flema que tiende a hacerse crónica y se caracteriza por la sequedad de la boca y la lengua, así como por la presencia de trazas de sangre en las mucosidades nasales.
Según la teoría de la medicina china, el calor seco afecta a los pulmones, por lo que es necesario expulsar el calor interior del cuerpo y nutrir la energía interna de múltiples maneras.
Para curar este tipo de resfriado, hierve en agua y a fuego lento una o varias peras troceadas, un limón partido, miel de abeja y azúcar cande, toma dos veces al día una taza del agua hervida y come la parte blanda de la pera. Puedes preparar bebida para varios días, guardar en la nevara una vez que se haya enfriado.
✅ Cuarto de tipo de resfriado es el provocado por el clima seco y los vientos fuertes. Se manifiesta en estornudos, mocos, dolor de garganta y, a veces, dolor de cabeza. Para curar este resfriado, prepárate una bebida hirviendo en un cazo varias rodajas de jengibre y limón, con flores de crisantemo, menta o hierbabuena, un poco de pimienta y, si es posible, hojas de loto. Esta bebida estimula la circulación de la sangre y elimina los males del cuerpo a través del sudor, la orina y otras formas de excreción orgánica.
Desde NOVASAN divulgamos los conocimientos que hemos adquirido a través del contacto con los mejores profesionales de la salud, y en concreto todo lo relacionado con la medicina china para que sea compartido por nuestros lectores, amigos y clientes.
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